Sprawdzian prawidułowej syrwetki

1. Czy nie ma pochylonej głowy do przodu, zaokrąglone plecy, wypięty brzuch.
2. Czy w pozycji swobodnej linia kręgosłupa jest prosta.
3. Czy w pozycji stojącej barki są na tej samej pozycji.
4. Czy łopatki są na tej linii, nie są odstające.
5. Czy w pozycji stojące biodra są na jednym poziomie.
6. Czy w pozycji stojące trójkąty talii są równe.
7. Czy nie ma różnicy w postawie z prawej i lewej strony.
8. Czy nie ma różnicy w wysokościach stóp
9. Czy w pozycji stojące stopy i kolana nie są od siebie oddalone.

Jeśli stwierdzisz jakąś nieprawidłowość, z powyżej przedstawionych, lub stwierdzisz inne niepokojące objawy - zgłoś się natychmiast do lekarza. Tylko on może potwierdzić lub wykluczyć twoje obawy.